あなたは高血圧にかかったことがありますか?
高血圧とは無縁だという人には、次の質問についても考えてみてください。
「高血圧の患者数は、日本に何人ぐらいいると思いますか?」
300万人?
500万人?
驚くなかれ、ケタが違います。
今、日本で高血圧に悩まされている患者数は
約3,000〜4,000万人であると言われています。
ということは、あなたの会社で
あなたの両隣の人もしくはあなたのうち、誰か1人が
高血圧でもおかしくない、という計算になります。
高血圧の90%については、原因不明であるそうですが
一説によると、生活習慣が原因ではないか、と言われています。
高血圧を予防するには、血液をサラサラにし
血流を良くすることが効果的なのです。
高血圧を予防するには、運動ももちろん重要ですが
それと同じくらい大切なのが「栄養」です。
では、どのような栄養成分が効果があるのでしょうか?
高血圧予防について、今口コミで広がっているのが、
納豆に含まれる成分「ナットウキナーゼ(納豆キナーゼ)」
なのです。
ナットウキナーゼには、
血液が血管内で固まるのを防いで血流をよくし、
血液をサラサラにする効果があると言われています。
最近はカプセル状のサプリメントも発売されていて、
凝縮されたナットウキナーゼを手軽に摂取できるものいいですね。
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